最近寝ても寝ても疲れが取れなくて、、

運動不足すぎる？？

ちょっとでも体が軽くなるのに
何したらいいのかな〜( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

簡単に疲れが取れる方法
教えてくだちぃ(ᐡ´- ·̫-)